Bienestar

✨ ASHWAGANDHA 500mg - 30 Cápsulas | Anti-Estrés Natural

📌 PRESENTACIÓN:
• 30 cápsulas vegetarianas
• 500mg de Withania somnifera por cápsula
• Raíz de Ashwagandha pura

🔬 SUSTENTO CIENTÍFICO:
Meta-análisis en ScienceDirect (2024): Dosis de 300-600mg/día reducen significativamente estrés y ansiedad. PubMed confirma mejora en calidad de sueño y función física.

💚 BENEFICIOS DOCUMENTADOS:
✓ Reduce cortisol (hormona del estrés) hasta 30%
✓ Mejora calidad de sueño en 72% de participantes
✓ Aumenta energía y resistencia física
✓ Efecto adaptógeno certificado

📋 USO:
Adultos: 1 cápsula diaria, preferiblemente con la cena

⚠️ CONTRAINDICACIONES:
Embarazo y lactancia (consultar médico). Interacción con sedantes.

Peso: 45g | Código: ASH-001

✨ MAGNESIO 400mg - 30 Tabletas | Relax y Sueño Profundo

📌 PRESENTACIÓN:
• 30 tabletas de magnesio quelado
• 400mg de magnesio elemental por tableta
• Alta biodisponibilidad (forma quelada)

🔬 SUSTENTO CIENTÍFICO:
European Journal of Nutrition (meta-análisis): Magnesio mejora función neurológica y cardiovascular. PMC: Reduce calambres y mejora recuperación post-ejercicio.

💚 BENEFICIOS DOCUMENTADOS:
✓ Involucrado en 300+ procesos enzimáticos
✓ Elimina calambres musculares nocturnos
✓ Mejora calidad de sueño (relaja sistema nervioso)
✓ Soporte cardiovascular y óseo

📋 USO:
Adultos: 1 tableta diaria, preferiblemente 1 hora antes de dormir

⚠️ CONTRAINDICACIONES:
Insuficiencia renal. Separar 2-3 horas de antibióticos.

Peso: 40g | Código: MAG-001

✨ VITAMINA C 1000mg - 30 Cápsulas | Inmunidad y Piel Radiante

📌 PRESENTACIÓN:
• 30 cápsulas de ácido ascórbico puro
• 1000mg de Vitamina C por cápsula
• Alta potencia, liberación estándar

🔬 SUSTENTO CIENTÍFICO:
Journal of International Society of Sports Nutrition: 1000mg/día mejora respuesta inmune. EFSA Journal: Health claim aprobado para función inmune normal.

💚 BENEFICIOS DOCUMENTADOS:
✓ Potente antioxidante (neutraliza radicales libres)
✓ Síntesis de colágeno (piel, huesos, vasos sanguíneos)
✓ Mejora absorción de hierro
✓ Refuerzo inmunológico comprobado

📋 USO:
Adultos: 1 cápsula diaria, preferiblemente con el desayuno

⚠️ CONTRAINDICACIONES:
No exceder 2000mg/día. Consultar médico si tiene antecedentes de cálculos renales.

Peso: 35g | Código: VITC-001